Aikido Sınıfları

DOJOMUZUN DERSLERİ

YETİŞKİN AİKİDO

AİKİDONUN FİZİKSEL FAYDALARI

Teknikler ve düşüşler uzun kas çalıştırmaya yöneliktir.

Estetik ve esnek bir vücut formu sağlar...Bedensel zamanlama yeteneğini geliştirir.

Bedenle beynin iletişim kurmasını sağlar...

Fotografik hafızayı güçlendirir.

Vücudun belirli bir bölgesini ön plana çıkarıp, geri kalanını ihmal etmez...

Aikidoda vücudun tüm kasları ve eklemleri önemlidir ve her antrenmanda hepsini çalıştırmak amaçlı hareketler yapılır.

ÇOCUK AİKİDO

Aikido çocukların ruhsal gelişimini sağlar.

Aikido çocukların sosyal olmasını sağlar.

Aikido çocuklara karar verme yeteneğini geliştirir.